山东师范大学致广大学生家长的一封信
家长朋友们：
你们好！
首先，感谢你们一直以来对学校各方面工作的理解和支持！一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们生活、学习和工作节奏。疫情发生以来，学校高度重视，严格落实上级疫情防控各项部署要求，认真做好线上教育教学，做到停课不停教、不停学、不停研。当然，学生能够在家安心参加线上学习、完成毕业论文、求职就业等，除了师生的共同努力，更离不开广大家长对孩子的关爱和支持。在此，向您道一声：辛苦了！
随着疫情防控形势的持续向好，学校正在严格按照上级教育主管部门的部署做好复学复课各项工作。为共同维护学生的身心健康，保障其顺利复课、毕业、求职就业，不断巩固来之不易的疫情防控成果，特向广大家长朋友提出如下倡议。
（一）家长要稳定和接纳自己的情绪，做好自我关照。疫情之下，我们都不同程度地感受到恐慌、无助、担忧、茫然、失控等，每个家庭都全力以赴做好各种可能的防控准备，战“疫”仍在继续。学生长期居家学习，家长也需要努力应对来自工作、生活等各方面的压力，一家人有相聚的幸福，也不可避免会有每天相处的琐碎、甚至冲突。建议家长朋友善于理解、接纳自己和孩子的情绪，不要回避压力和问题，一家人坐在一起共同讨论如何应对当前的情况，集合全家的力量共同战胜困难、分担忧愁。
（二）理解孩子的压力，关注孩子的身心健康。虽然学校在学期之初便做好了线上教学的各项准备，可以确保各门课程不掉线、不脱节，但线上学习、考试、作业、讨论无一不对师生提出许多新的挑战。毕业年级的同学更是一方面要完成毕业论文设计，另一方面还要密切关注各种求职或升学信息，很多同学都处于焦虑和等待状态，学业和就业压力等因素交织叠加在一起，他们个人承担着很大的压力，也很难独自应对。建议家长朋友及时观察孩子的情绪变化，在需要时主动与孩子沟通，帮助他们度过特殊时期的毕业、就业、求职难关。有人说“陪伴是最长情的告白”，在孩子焦虑、烦躁、无助时，也许他们不需要各种“没问题”“别担心”的安慰，不需要父母提供的各种意见建议，需要的或许只是父母能够静下心来，听听他们目前遇到的困难、想法和计划，父母安静而坚定的陪伴本身就是强大的情感支持。相信您始终如一的支持、关爱、理解，将会成为孩子人生成长中最宝贵的精神与情感资源。
（三）保持家校联系，共促孩子健康成长。无论是居家学习还是返校学习，学校始终关心每个学生的身心健康，尽可能提供相应的帮助。如果您发现孩子在家学习期间有明显的情绪波动，比如情绪低落、生活没有规律，不能按照正常的时间学习和作息，出现睡眠不好等情况，请及时联系辅导员老师。如果孩子因为家中无法安心学习或者有其他特殊原因返校，尤其是孩子离家时心情不好、压力大，而又坚持返校的，家长除多与孩子电话沟通和联系外，请及时将有关情况告知孩子的辅导员老师。家校之间的及时沟通会更好地帮助孩子尽快调整状态，早日步入学习生活正轨。
让我们携起手来、共同努力，为早日战胜疫情，为孩子更加健康地成长成才作出应有努力！
山东师范大学
2020年5月26日
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/ 山东师大党委宣传部 大学生通讯社 /
资料来源：山东师范大学学生工作部
编辑：张宇
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